"قرص نوتراکس والتونین" محصولی از برند معتبر Nutrax است که با داشتن ملاتونین (Melatonin) به بهبود کیفیت خواب و کاهش زمان به خواب رفتن کمک می‌کند. ملاتونین هورمونی طبیعی در بدن است که با تاریکی شب افزایش یافته و باعث احساس خواب‌آلودگی می‌شود.استفاده از این مکمل برای افرادی که از بیخوابی ناشی از استرس، کار شیفتی یا پروازهای طولانی (Jet Lag) رنج می‌برند، بسیار مفید است.نوتراکس والتونین بدون وابستگی یا عوارض داروهای خواب‌آور عمل کرده و کیفیت خواب را به طور طبیعی بهبود می‌دهد.
"نوتراکس والتونین (Nutrax Valetonin)" مکملی طبیعی برای تنظیم چرخه خواب بدن است.
فرمولاسیون آن شامل ملاتونین خالص با دوز دقیق است که به بدن کمک می‌کند تا به‌صورت طبیعی وارد حالت خواب شود و استراحت شبانه با کیفیت‌تری را تجربه کند.
ترکیبات فعال و عملکرد علمی آن‌ها :
- ملاتونین (Melatonin) هورمونی طبیعی است که در تاریکی توسط غده پینه‌آل ترشح می‌شود و چرخه خواب–بیداری را تنظیم می‌کند. مصرف ملاتونین به کاهش زمان به خواب رفتن، تنظیم ساعت بیولوژیک بدن، و کاهش اثرات جت‌لگ کمک می‌کند. این ماده فاقد اثر وابستگی است و به طور طبیعی عملکرد خواب را بهبود می‌دهد.
- تریپتوفان (Tryptophan) اسیدآمینه‌ای ضروری است که پیش‌ساز سروتونین و ملاتونین محسوب می‌شود. سروتونین خلقوخو و احساس آرامش را تنظیم می‌کند و ملاتونین چرخه خواب را بهبود می‌دهد. در نتیجه تریپتوفان نقش دوگانه‌ای در تنظیم خلقوخو و خواب طبیعی دارد.
- عصاره بابونه (Chamomile Extract)حاوی آپیژنین (Apigenin) است که با اتصال به گیرنده‌های بنزودیازپینی در مغز، اثر آرام‌بخش ملایمی ایجاد می‌کند. بابونه موجب کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌قراری می‌شود. اثرات آرام‌بخش بابونه در مطالعات انسانی نیز تأیید شده است.
- عصاره گل ساعتی (Passionflower Extract)سرشار از فلاونوئیدها و آلکالوئیدهایی است که بر گیرنده‌های GABA تأثیر می‌گذارند. این اثر باعث کاهش اضطراب و تنش عصبی شده و خواب طبیعی را تقویت می‌کند. در تحقیقات بالینی، مصرف گل ساعتی با بهبود خواب REM و کاهش بیداری شبانه همراه بوده است.
- عصاره ریشه سنبل‌الطیب (Valerian Root Extract)حاوی ترکیبات فعالی مانند والرنیک اسید (Valerenic acid) است که مانع تجزیه GABA در مغز می‌شود. این خاصیت باعث افزایش سطح GABA طبیعی بدن و در نتیجه آرام‌سازی سیستم عصبی و کاهش بی‌خوابی‌های عصبی می‌گردد. سنبل‌الطیب یکی از پرکاربردترین گیاهان در درمان اختلالات خواب است.
- (گابا آمینوبوتیریک اسید)GABA یکی از مهم‌ترین ناقل‌های عصبی مهاری در مغز است. این ماده با مهار تحریک‌پذیری نورون‌ها باعث آرامش ذهنی و کاهش اضطراب می‌شود و در نتیجه به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند مکمل‌های حاوی GABA می‌توانند زمان به خواب رفتن را کوتاه‌تر و احساس آرامش را افزایش دهند.
⚠️محصول فاقد سویا، شیر، گندم، گلوتن، تخم‌مرغ، نگهدارنده و شیرین‌کننده می‌باشد.
مزایا و اثرات بالینی :
✔️کمک به بهبود کیفیت خواب
✔️کاهش زمان به خواب رفتن
✔️تنظیم ریتم طبیعی خواب و بیداری
✔️کمک به رفع بی‌خوابی‌های ناشی از استرس یا تغییر ساعت بدن
✔️فاقد وابستگی و خواب‌آلودگی روزانه
✔️بهبود تمرکز و خلقوخو پس از خواب کافی
اجزا و مواد موثره به ازای یک کپسول:
| ملاتونین (Melatonin) | 1 میلی‌گرم |
| عصاره بابونه (Chamomile Extract) | 50 میلی‌گرم |
| عصاره سنبل‌الطیب (Valerian Root Extract) | 75 میلی‌گرم |
| گابا ( GABA) | 50 میلی گرم |
| تریپتوفان ( Tryptophan) | 50 میلی گرم |
| عصاره گل ساعتی (Passionflower Extract) | 50 میلی گرم |
| عصاره Lemon Balm | 50 میلی گرم |
| عصاره رازک (Hops Extract) | 50 میلی گرم |
نحوه مصرف پیشنهادی:
روزی یک عدد قرص، حدود 20 تا 30 دقیقه پیش از خواب با یک لیوان آب مصرف شود.
از مصرف همزمان با الکل یا داروهای خواب‌آور خودداری کنید.
هشدارها و نکات هنگام مصرف:
- برای افراد زیر 18 سال در صورت نیاز به مصرف، با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- در دوران بارداری و شیردهی، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- در صورت حساسیت به فرآورده و یا هریک از اجزای آن، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- در صورت پیدایش هرگونه علائم حساسیت و یا عوارض گوارشی، مصرف فرآورده را قطع نموده و با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- در صورت مصرف همزمان با سایر فرآورده ها، داروهای دیگر به ویژه داروهای اعصاب از جمله بازدارنده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) و مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- در صورت ابتلا به هرگونه بیماری، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. - بیش از میزان ذکر شده مصرف نگردد مگر با توصیه پزشک.
- بیش از میزان مصرف شده مصرف نشود مگر با دستور پزشک
- به دلیل اثرات خواب آوری در زمان مصرف ، از رانندگی یا کار با ماشین آلات حساس پرهیز نمایید .
- مصرف این فرآورده جهت کمک به رفع بی خوابی های گاه به گاه توصیه می گردد .
- عوارض جانبی این فرآورده معمولا به ندرت و خفیف دیده می شود. مصرف طولانی مدت و بیشتر از میزان توصیه شده این فرآورده ممکن است برخی عوارض جانبی را به همراه داشته باشد. در صورت ادامه یا بدتر شدن عوارض جانبی، مصرف را قطع نموده و با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
1. ملاتونین چیست و چه کاربردی دارد؟
ملاتونین یک هورمون طبیعی است که توسط غده صنوبری در مغز تولید می‌شود و نقش اصلی آن تنظیم چرخه خواب و بیداری است. مکمل ملاتونین به بهبود کیفیت خواب و کاهش زمان به خواب رفتن کمک می‌کند.
2. چگونه باید والتونین نوتراکس را مصرف کنم؟
معمولاً یک قرص نیم ساعت قبل از خواب مصرف شود. بهتر است با یک لیوان آب و در شرایطی آرام مصرف شود.
3. آیا ملاتونین اعتیادآور است؟
خیر، ملاتونین یک هورمون طبیعی است و به‌طور کلی اعتیادآور نیست. با این حال، مصرف طولانی‌مدت باید تحت نظر پزشک باشد.
4. آیا می‌توانم ملاتونین را همراه با داروهای دیگر مصرف کنم؟
قبل از مصرف همزمان با داروهای دیگر، به ویژه داروهای خواب‌آور، ضدافسردگی یا فشار خون، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
5. آیا زنان باردار یا شیرده می‌توانند مصرف کنند؟
مصرف ملاتونین در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود مگر با نظر و تجویز پزشک.
6. آیا این مکمل عوارض جانبی دارد؟
عوارض جانبی معمولا خفیف هستند، مثل خواب‌آلودگی در طول روز، سردرد یا سرگیجه. در صورت بروز علائم غیرعادی، مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
7. چه زمانی تاثیر ملاتونین ظاهر می‌شود؟
معمولاً اثرات بهبود خواب از اولین روزهای مصرف قابل مشاهده است، اما برای برخی افراد ممکن است چند روز تا یک هفته طول بکشد.
8. آیا باعث خواب‌آلودگی در طول روز می‌شود؟
خیر، در صورت مصرف در زمان مناسب (پیش از خواب شبانه) معمولاً باعث خواب‌آلودگی روزانه نمی‌شود.
1_ داروهای خواب‌آور و آرام‌بخش :مثل بنزودیازپین‌ها (دیازپام، لورازپام) یا داروهای ضدافسردگی با اثر آرام‌بخش.
اثر: خواب‌آوری ممکن است افزایش یابد و خواب عمیق‌تر یا بیش‌ازحد شود.
2. داروهای ضدانعقاد خون مثل وارفارین.
اثر: ممکن است اثر ضدانعقاد این داروها تغییر کند؛ خطر خونریزی افزایش پیدا می‌کند.
3. داروهای ضدافسردگی و ضد اضطراب (SSRIs, MAOIs) مثل فلوکستین یا ملوکسی‌دین.
اثر: ممکن است سطح ملاتونین در بدن تغییر کند و خواب یا خلقوخو تحت تأثیر قرار گیرد.
4. داروهای کاهش‌دهنده قند خون (دیابت) مثل انسولین یا متفورمین.
اثر: مصرف همزمان ممکن است باعث کاهش یا نوسانات قند خون شود.
5. داروهای تنظیم فشار خون مثل بتابلوکرها.
اثر: ممکن است اثر فشارخون دچار تغییر شود و کنترل فشار مختل شود.
6. الکل و مواد مخدر
مصرف همزمان می‌تواند خواب را مختل کند یا اثر خواب‌آوری ملاتونین را غیرقابل پیش‌بینی کند.
نکته: قبل از مصرف والتونین همزمان با هر داروی دیگر، مخصوصاً داروهای خواب‌آور، فشار خون، دیابت و ضدانعقاد، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
دیدگاه خود را بنویسید